Vitamini – neophodni za zdravlje i energiju
Vitamini su organska jedinjenja neophodna za normalan rast, razvoj i zdravlje. Ljudsko telo ih samo proizvodi u veoma malim količinama ili uopšte ne može, pa se moraju unositi putem hrane ili suplemenata.

Vrste vitamina:

Rastvorljivi u vodi: vitamini B kompleksa i C – lako se apsorbuju, a višak se izbacuje putem urina.
Rastvorljivi u mastima: vitamini A, D, E i K – mogu se zadržati u organizmu duže vreme.
Antioksidativni vitamini: A, C, D, E i K pomažu u neutralisanju slobodnih radikala i jačanju imunog sistema.

Njihovim redovnim unosom možete:

Osloboditi telo od toksičnih materija
Smanjiti rizik od srčanih, plućnih i drugih oboljenja
Sprečiti prerano starenje i hipertenziju
Smanjiti rizik od nekih oblika raka

Simptomi manjka vitamina:

Loše stanje kože, kose i noktiju
Crvene tačkice po koži
Nevoljni mišićni grčevi
Hronični umor i pad energije

Značaj vitamina po grupama:

Vitamin A: zdravlje očiju, kože i imunog sistema (spanać, šargarepa, jaja)
Vitamini B kompleksa: energija, metabolizam i nervni sistem (meso, jaja, mahunarke)
Vitamin C: imunitet i antioksidativna zaštita (citrusi, paprika, voće i povrće)
Vitamin D: zdravlje kostiju i zuba, sinteza hormona (riba, jaja, sunčeva svetlost)
Vitamin E: zaštita ćelija i imunog sistema (orašasto voće, avokado, biljna ulja)
Vitamin K: koagulacija krvi i zdravlje vaskularnog sistema (zeleno lisnato povrće, peršun)

Zašto koristiti vitaminske suplemente?
Zbog ubrzanog tempa života, stresa, sportskih aktivnosti ili posebnih zdravstvenih potreba, suplementacija vitaminima pomaže u održavanju optimalnog zdravlja, energije i otpornosti organizma.
Pansport nudi širok asortiman prirodnih i bezbednih vitaminskih suplemenata, uključujući i vitaminsko-mineralne komplekse za sve potrebe.